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Nordic walk mujer

 

Te animas a aprender y conocer los beneficios de la marcha nórdica en el Retiro

 

Cómo todo deporte la correcta técnica para su desarrollo es importante para disfrutar de todos sus beneficios. Este deporte tiene multitud de beneficios, especialmente  para la mujer

Reafirma el cuerpo

Controla colesterol, triglicéridos y presión arterial

Previene el desgaste de los discos intervertebrales y evita la perdida de masa ósea (osteoporosis)

Ayuda a la correcta metabolización de las grasas

Movemos el 90% de los músculos del cuerpo, equilibra la carga sobre la musculatura elevadora debido a la utilización de bastones

Disminuye el estrés

Aumenta la creatividad y estabiliza la mente

La postura del Nordic Walking aumenta la autoestima

Mejora los efectos secundarios del cáncer de mama y ayuda a su prevención

 

...a qué esperas a probarlo

 

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ORGANIZACIÓN: 

 

DIA: 12 de mayo de 11 h a 13 h

LUGAR: Parque del Retiro

PRECIO 35 Euros

Plazas limitadas. Imprescindible reserva previa